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生病可以自癒：樸門綠生活的健康自然養生之道全站熱銷

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商品訊息功能:

內容簡介: 樸門農藝（Permaculture）最早由澳洲比爾˙墨利森（Bill Mollison）和大衛˙洪葛蘭（David Holmgren）於一九七四年提出，「Permaculture是一種與自然合作，而非對抗自然的哲學；是長期而細心的觀察，而非長期而粗心的勞動；是看顧著植物和動物各司其職，而非把土地視為單一產物的系統。」顧名思義是一種簡樸的農耕作法，也是一種最接近自然的生活方式，有人稱為「懶人農法」，樸門農業在世界各國已經行之有年，有一百三十多個國家及一千兩百多個計劃都在進行樸門綠生活，在古巴、澳洲等國家甚至是農業政策的執行方針，而在台灣這個理念才剛起步。

樸門綠生活的理念中，其中提到植物其實不用灑農藥便能自然健康的生長，縱使有蟲害入侵，仍然有健康的植物可以生存下來，這就證明了植物本身對環境就有抵抗力，有自癒力，當然人生病的時候也是一樣，若頻頻靠藥物而非身體自然的免疫力，那麼久而久之身體的抵抗能力會日益下降。這門綠生活哲學可以幫助你達到身心靈的平衡，恢復身體其實原本就擁有神奇地自癒能力，越是自然原始的生活，身體就會更健康。

本書以深入淺出的方式傳達樸門「照顧地球、照顧人民、分享多餘」的理念，透過作者亞曼從一個只懂得賺錢的生意人，轉變成依循大自然的腳步，改變生活型態的農夫，以及七位曾接觸樸門綠生活的朋友，來分享他們從中學到的態度與觀念。書中舉出二十四個在家也能落實的綠生活和實踐案例，教你如何在都市叢林中也能實踐樸門綠生活，也教你在日常生活中，能輕而易舉地為地球盡份心力。

病從口入是一句很簡單的道理，但我們的三餐卻總是不知不覺吃進許多毒素；天災頻繁，儘管我們都知道地球暖化的對環境的危害，但在日常生活中卻無知地繼續破壞地球，也不知博客來道如何落實節能減碳；即使每天都被工作追著跑，卻還是無法停下腳步、找尋排解壓力的出口、平衡與協調……

很多人以為綠生活一定要到山上種田是個難以實踐的活動。其實生活在都市中，就算沒有時間、沒有農地可以耕種，卻也可以在陽台種個小盆栽與自然互動；也許無法完全自給自足，但可以選擇當地的新鮮食材取代進口或加工食物，縮短產地到自家廚房的路程也是一種環保！用走路取代揮手攔計程車、透過靜坐冥想恢復能量、偶爾斷食調解腸胃機能……以雙手去碰觸植物、雙腳踏在土地上，身體與自然互動後，你將會重新找回身體與自然的連結與自我療癒的抵抗力。

1選用當地新鮮食材：不食用進口或加工食物，減少食物運送及加工過程中對環境的汙染。
2重複使用：選擇可重複使用的環保筷、隨身攜帶水瓶。
3赤腳踩地：讓足弓放鬆、舒展，讓身體接觸自然吸取日月精華與大地能量。
4在辦公室、居家環境種植小盆栽：與自然互動，達到淨化空氣與放鬆心情的效果。
5消除噪音污染：每天花10分鐘冥想，就能感受心靈的平靜。
6力行能走則走：隨時隨地都能健身，並用心觀察周遭風景。
7偶爾斷食：讓腸道做適度的休息，調養身體機能。
8不浪費的簡單生活：改變購物習慣，只買有需要的，不買想要的。

亞曼，台灣樸門永續發展協會理事長，教授樸門理念之永續生活設計課程(Permaculture Design Certification)，同時也是野蔓園（Yamana garden）農場園主、綠屋工作坊負責人及資深講師。他曾參與多項樸門生活相關計劃，如：台北花博系列-綠色城市沙龍綠點專案顧問、貢寮「諾奴客低碳家園」專案設計顧問、花蓮理想度假村「樸門理想大地」專案計負責人、桃園「築夢家族」社區營造站顧問及講師、「吃自己種的米留一塊乾淨土」計畫發起人。

亞曼過去是個汲汲營營的生意人，從建築、有線電視到衛星電視，每天操控數億資產，只要能賺錢他什麼都做，每天大魚大肉、固定三包菸、五百塊檳榔，長期下來讓自己肥胖和高血壓，身體陸續出現警訊，直到有天嚴重心悸看醫生之後，醫生告訴他若再不顧身體就會中風，他才驚覺到若是沒有健康賺再多錢都是枉然。

從二○○四年開始，他為了找回健康嘗試很多種不同的方法，包括跑去武漢學中醫、拜讀有機相關書籍，最遠曾到印度學自然療法，終於在因緣際會下加入了「樸門農藝讀書會」，沒想到，人生目標就此逆轉，他慢慢地找回了健康也重新找回自己人生的價值與方向。他深深感受人要健康的前提是環境要先健康。現在亞曼在陽明山上的野蔓園，分享樸門與自然互利共生的環保與人生的哲學。

野蔓園網址：permaculture.pixnet.net/blog
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  作者： 唐嚴漢    新功能介紹
• 出版社：凱特文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/02/23
• 語言：繁體中文

生病可以自癒：樸門綠生活的健康自然養生之道全站熱銷

內容來自YAHOO新聞

這下應該會熱賣了！全面進化 Samsung Galaxy S7 頂尖拍照防水旗艦開箱

自從 2015 年 Samsung 推出 Galaxy S6 與 Galaxy S6 edge 之後，這款極度不科學的旗艦手機就引起全世界的矚目，時間來到 2016 年的現在，全新一代的 Galaxy S7 與 Galaxy S7 edge 竟然再度突破自我，儘管外型維持了八成的架構，但是在細節部分卻是更加成熟與貼心，規格部分更是從處理器CPU、記憶體RAM 到螢幕、相機都全面進化，更棒的是導入 IP68 的防塵防水等級，小旭常說這一代 S7 根本就像是吸收 17 號與 18 號的賽魯完成體，真的是一款「超乎7待」的優質產品！^^

這一篇，小旭拿到尚未在台灣上市的 Galaxy S7 歐規版來搶先評測開箱，提供給大家做參考！而歐規的版本在 SIM 卡部分為單卡，台灣的規格則以台灣正式上市版本為主 ^^

不過，注意到了吧！這次 Galaxy S7 為了滿足大家的需求，重新將 microSD 記憶卡槽加了回來，雖然是與 SIM 2 卡槽共用只能擇其一，但對於沒有雙卡需求的朋友來說，多了 Micro SD 卡槽可以擴充，也是多了新選擇！

小旭個人非常喜歡這次 Galaxy S7 與 Galaxy S7 edge 竟然可以在金屬機身架構上加入 IP68 的防塵/防水等級，不管下雨還是潛水，完全都沒問題的！

想要在游泳池畔拍照絕對不是問題，平常遇到下雨天也可以瀟灑拿出手機來使用，洗手、洗澡、淋雨之後手濕濕的也完全不用擔心，那怕不小心在廁所時不小心掉入洞穴之中，也可以鼻子捏著拿到水龍頭底下清洗乾淨繼續使用，便利性整個大大提升啊！

機身上的按鍵、卡槽以及底部的喇叭孔、麥克風、耳機孔以及 microUSB 連接埠等等零件都提供防水頂級的規格，完全不需要任何防水蓋或是保護套即可直接入水，這很威猛啊！

Galaxy S7 採用三星頂級 5.1 吋 Quad HD 2K 高解析度的 Super AMOLED 顯示螢慕，2K 解析度高達 2,560 x 1,440 讓螢幕顯示的畫質相當細膩且清晰，整個螢幕質感讓人覺得相當不可思議。

螢幕表面配置全球聞名的「康寧」第四代大猩猩玻璃做保護，四周邊緣則為當下最流行的 2.5D 圓弧設計，這也讓 Galaxy S7 的整體持握感更加舒服。

核心規格的部分，採用三星獨家的八核心三星自家的 Exynos 8890 64 位元處理器，整體效能相較以往更為提升，也更加省電！根據官方的資料顯示 CPU 部分相較上一代提升 30%，而 GPU 部分更有 64% 的驚人成長，可以提供重量級遊戲更好的效能呈現。

至於記憶體部分更從 Galaxy S6 的 3GB RAM 提升到 4GB RAM LPDDR4 高速記憶體，讓執行各種大型應用程式或是遊戲時，就算開啟一堆程式也可以保持順暢的運作^^

效能方面的提升除了對於日常操作應用程式可以更加順暢之外，三星自家的 Exynos 8890 64 位元處理器這次也強化 GPU 方面的表現，加上導入 Vulkan 3D 圖像技術這也是第一款採用此技術的手機，不僅讓畫面更逼真，整體運作速度也更加流暢，這樣的性能表現對於喜愛遊戲的使用者來說絕對有相當的吸引力！

更省電、更豐富的 Always-On Display 技術

因應螢幕常常開啟關閉所造成的耗電，其實三星也發現很多人平常拿起手機點亮螢幕，其實只是想看看有沒有來電、有沒有簡訊，甚至是只要看看現在幾點時間或是今天的日期，然而這樣頻繁的螢幕開開關關，其實也是造成手機耗電的重要原因之一。

相機部分是 Galaxy S7 與 Galaxy S7 edge 更強大且更具競爭力的進化重點！後方主相機從上一代的 F1.9 進化到 F1.7 大光圈數字越小越好，蘋果的 iPhone 6s 還在 F2.2 的等級啊，感光元件也達到 1.4µm 的等級，可以提供更好的低光源拍攝效果，也就是在昏暗空間能有更清晰的拍攝品質，讓使用者在光源不佳的咖啡廳或是夜店、KTV 中，都能拍出比市售手機更清晰的影像，夜晚拍攝清晰度與進光量也都更好，這讓拍照效果明顯提升到幾乎已經是目前市售最強的手機拍照品質了！

上一代大家有些意見的"火山口"相機，在 Galaxy S7 身上已經被剷平，外觀上只剩下一圈立體突起的保護框，鏡頭部分已經趨近平整，雖然規格雖然從上一代 1,600 萬畫素降到 1,200 萬像素，但卻升級為以往只運用在單眼相機上的 Dual Pixel 快速自動對焦技術這也是第一台手機採用此技術的產品，並且同樣搭載 Smart OIS 光學防手震功能以及 4K 高解析影片錄製等等功能！

前方自拍鏡頭維持 500 萬畫素超廣角自拍相機，但同樣升級為 F1.7 超大光圈，並加增加了「自拍閃光燈」的螢幕補光功能，讓使用者在暗黑環境中自拍也能使臉部更加清晰漂亮。

螢幕下方同樣具備「指紋辨識」的實體 Home 鍵，兩側則有實體觸控的 Android 功能鍵，不僅不佔用螢幕顯示顯示空間，更在操作上更加直覺！

Galaxy S7 內建電池容量為 3,000mAh，而 Galaxy S7 edge 則為 3,600mAh，兩款都支援「閃電快充」以及「無線快速充電」兩大功能，充電速度可達到 9v/1.6A 快充等級，相容於市場上任何支援 WPC 和 PMA 規格的無線充電板，只要選購無線充電板之後，就可以享受免用連接線的便利。

整體來說，Galaxy S7 從外型、規格、軟體到拍照，整個都讓小旭整個驚呼連連，這次幾乎整個功能都到位了，除了取消紅色腺功能少了可以當電視遙控器的遺憾之外，我不知道這支手機有甚麼好嫌棄了，太強、太強了......

Samsung Galaxy S7 在台灣已經正式發表價格為：

Samsung Galaxy S7　NT$23,900 元
Samsung Galaxy S7 edge NT$26,900 元

台灣時間 3/12 開放預購，於 3/18 正式銷售開賣.....

查看完整開箱以及拍照效果，請參考以下連結：

頂尖旗艦開箱！全面進化 Samsung Galaxy S7 到底要變多強才甘願咧？這支手機真強大到沒有朋友了！

來源出處：ifans 林小旭

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這下應該會熱賣了-全面進化-samsung-galaxy-s7-082500054.html

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