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作者： 白戶太朗/監修
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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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透過鐵人三項，
練就堅忍不拔的精神與肉體博客來網路書局
鐵人三項的競賽項目包括游泳、騎自行車及跑步，
很多人認為鐵人三項會帶給身體很大的負擔，
但其實它是無關年齡的競賽，
就算是完全沒有經驗的選手，
一天只要肯花30分鐘做訓練，6個月後也能正式上場。
鐵人三項屬於長時間的競賽，
選手們需要具備能應付極佳的耐力，以及不輕易放棄的意志力，
但無論是耐力還是意志力，都是靠基本技術支撐。
職業鐵人界的頂尖選手白戶太朗博客來，
將在本書全面解說新手參賽前的流程，
教大家選擇裝備並傳授各比賽項目的練習法。
◎鐵人三項達陣重點：
【游泳】：掌握浮力、留意出發路線。
【騎自行車】：維持合理的姿勢、踩踏技術，留意過彎及上坡。
【跑步】：利用重心移動，留意骨盆是否直立。
精彩內容
．安全參與鐵人三項比賽的基本技術
．預防運動傷害的伸展操
．該事先了解的飲食原則
．自行車的基本零件，組裝與拆解順序
．區分清楚訓練跟實際比賽的差別
．在泳池跟在海裡游泳的差別
．給新手的選鞋指南
．鐵人三項比賽中容易發生的事故與處理對策
本書特色
◎以成功達陣為目標，兩頁一單元，圖文搭配說明游泳、騎自行車、跑步要訣，練習變換項目。
◎涵蓋精神、飲食、肌力等鍛鍊項目，全方位提升意志、耐力、體能！
◎上場前、中、後注意事項提醒，設想正式比賽時情景，游刃有餘地完成賽事！
◎附錄日本全國鐵人三項比賽情報。
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作者： 白戶太朗/監修
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/05
- 語言：繁體中文
挑戰極限！鐵人三項全攻略
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內容來自YAHOO新聞
首例! 高市防腸病毒 關醫院兒童遊樂設施
全台腸病毒疫情增溫，高雄市目前已經有35校，37班停課，較去年（2015年）同期將近增加3倍，為了防範疫情擴大，高雄市衛生局率全國之先，今天（6月2日）上午宣導建議，各醫療院所關閉兒童遊戲設施，希望能阻斷腸病毒的傳播媒介。
醫療院所遊戲區裡，小弟弟溜滑梯，玩的超級開心，四處走動，看到任何東西，都超有興趣的摸阿摸，另外，看醫生時，另一項小朋友的最愛，就是外頭的投幣式遊戲機，坐在上頭，轉動方向盤。
而這些都可能是腸病毒的傳播媒介，由於腸病毒傳染力非常強，醫療院所附設的兒童遊戲區、投幣式遊戲機，雖然經常消毒，但還是容易成為交互感染的溫床，高雄市衛生局為了緩和疫情，建議醫療院所暫時關閉遊戲設施，清空遊戲空間。
新興區衛生所所長鄭文聰：「小朋友手又是髒的放到嘴巴裡面，傳播傳遞病毒所以我們得要把它關閉。」
診所醫師林黛侑：「玩的時候有可能把病菌留在機器台上，它可能會存活數天，下一個遊玩的小朋友就會得到腸病毒，所以關閉的措施，是非常的重要。」
容易造成重症的腸病毒71型個案，高雄市已出現個案，再加上腸病毒71型大概3到4年大流行，上一次流行是2012年。
根據衛生局最新資料，高雄市腸病毒急門診就診已經超過2千人次，比起去年同期889人次激增，且已有35校37班停課。為了控制疫情，衛生局先宣導關閉遊戲設施，如果持續升溫，將強制公告關閉，不配合將依法開罰3千到1萬5千元。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/首例-高市防腸病毒-關醫院兒童遊樂設施-234519382.html
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